Les bienfaits du citron bio antioxydant naturel puissant- frais ou en huile essentielle – sur la santé sont nombreux : lutte contre le rhume et la cellulite, soin de la peau…
Le citron est originaire d’Inde pour les uns, de Chine pour les autres. Ce qui est évident, c’est que les Chinois le connaissait depuis mille ans avant notre ère. C’est seulement au XIIe siècle qu’il fait son apparition en Europe. C’est en se glissant dans les grandes caravanes des marchands qu’il arrive en Mésopotamie, puis en Palestine. C’est au tour des Arabes et des croisés de le diffuser à travers l’Europe jusqu’en Espagne, d’où il s’embarque vers les Amériques. Le citron tient une grande place dans la pharmacie du Moyen Âge, son efficacité pour lutter contre le scorbut est remarquée, dès lors il sera de tous les voyages au long cours.
De nos jours, les vertus du citron bio sur la santé sont de plus en plus appréciées. Pauvre en calorie et riche en vitamine C, il est cicatrisant, astringent, fortifiant et antiseptique. Il trouve sa place dans toutes les familles soucieuses de leur santé.
Vertus du jus de citron frais sur la santé
Le jus de citron bio pressé, dilué dans un verre d’eau ou non, pris à jeun ou tout au long de la journée, vous apporte quantité de vitamine C qui vont stimuler vos défenses immunitaires. Si vous suivez un régime, le fait de consommer du jus de citron bio aide à mincir grâce à son effet coupe-faim, brûle-graisses et détoxifiant.
Il préserve le système urinaire et digestif et nettoie les vaisseaux sanguins. L’acide citrique contenu dans le citron bio contribue à l’élimination des calculs rénaux. Le jus, appliqué pur sur les piqûres d’insectes, soulage immédiatement.
Bienfaits du citron frais sur la beauté
Le jus d’un citron bio dilué dans son équivalent d’eau et appliqué en lotion sur la peau resserre les pores. Ajouté à l’eau de rinçage des cheveux, il les rend brillants et soyeux. Des dents plus blanches et un sourire éclatant seront obtenus à l’aide d’un brossage au jus de citron. Massez-vous les mains avec un demi-citron, cela adoucit la peau et blanchit les ongles.
Recette et vertus du citron bio chaud
Versez de l’eau chaude sur le jus d’un citron bio pressé, sucré éventuellement avec du miel. À consommer sans modération, si vous voulez soulager un début de rhume ou de grippe, un refroidissement ou un mal de gorge.
Usages de l’huile essentielle de citron
Les bienfaits de l’huile essentielle (HE) de citron bio sont multiples. Par voie olfactive, en diffuseur, l’huile essentielle assainit les pièces et combat les miasmes de l’hiver. En cure, de 3 x 2 gouttes sur un comprimé neutre, ou selon les conseils du médecin aromathérapeute, l’HE de citron renforce les vaisseaux sanguins, lutte contre la cellulite, déstocke les graisses et se révèle être un bon diurétique. C’est donc une huile de premier plan en cas de régime amaigrissant, de cellulite, de rhume ou de grippe.
Recette de l’huile de massage anticellulite au citron
Ajoutez à 200 ml d’huile végétale de noisette, d’olive ou à un lait corporel, 20 gouttes d’HE de citron, 20 gouttes d’HE de genévrier et 20 gouttes de cyprès vert. Mélangez et massez les endroits critiques, une ou deux fois par jour.
Mise en garde
Les huiles essentielles d’hespéridés (citron, orange…) sont photosensibilisantes. Ne les appliquez donc jamais sur la peau avant de vous exposer au soleil.
Les femmes enceintes et les jeunes enfants doivent être prudents avec les HE et demander conseils à leur médecin avant de les utiliser.
Un avis consommateur, ou avis client, désigne un élément d’appréciations et commentaires donnés par les acheteurs sur un produit ou un service, que ce soit sur un critère particulier ou la globalité de l’offre. Ces opinions reflètent le niveau de satisfaction de la clientèle.
Vous pouvez consulter les avis clients du site du laboratoire Biologiquement en suivant ce lien : avis biologiquement.shop
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